Upplever du att arbetsdagen ofta känns kaotisk? Har du svårt att få tiden att räcka till och känner dig överväldigad av ett konstant informationsflöde? Då är det dags att börja arbeta hjärnsmart.
I dagens hektiska arbetsmiljö ställs vi inför utmaningar som att hantera tidspress, höga krav och behovet av flexibilitet. Men hur kan vi skapa struktur och lugn mitt i detta tempo? På min praktiskt inriktade utbildningsdag får du verktygen för att ta kontroll över din arbetsdag, minska stress och öka din arbetsglädje.
Med utgångspunkt i den senaste forskningen om hur hjärnan fungerar, får du insikter och praktiska tips för att:
- Planera din tid effektivt och jobba proaktivt
- Prioritera rätt uppgifter
- Hantera avbrott och hitta fokus
- Sätta tydliga gränser och delegera så att det blir gjort
- Ta kontroll över din e-mejl och hantera informationsflödet bättre
- Ta tag i uppgifter som du skjuter upp och minska “surdegarna”
- Arbeta hållbart på distans
- Skapa en personlig handlingsplan som direkt går att omsätta i praktiken
Utbildningen erbjuds i form av halv- eller heldagskurs där vi går igenom praktiska övningar och strategier som du direkt kan börja använda. Jag erbjuder även uppföljning och indivuduell coachning för långsiktiga resultat samt föreläsningar.